Aromaterapia: Extracto de Lavanda, Antiinflamatorio Eficaz.

El Aceite Esencial de Lavanda es conocido como el aceite esencial más popular y versátil. Es un vapor destilado de Lavandula angustifolia, un arbusto perenne con una corona florida. Las muchas propiedades del aceite esencial de lavanda contribuyen a un amplio rango de uso. Se tiene en alta estima como antiséptico, anti-inflamatorio, para el cuidado de la piel o como una linda fragancia.

Historia

Utilizado tradicionalmente para tratar quemaduras, la lavanda es uno de los aceites esenciales más celebrados y versátiles de la historia. En la antigua Grecia, Pedanius Dioscorides, un médico, farmacólogo y botánico alababa las cualidades medicinales de la lavanda. Los griegos también usaban la lavanda como perfume. Los romanos usaban la lavanda en sus baños para lavarse, por sus cualidades de curación y antisépticas, y para alejar a los insectos. Los egipcios usaban lavanda como un ingrediente en el incienso y el perfume. La Reina Elizabeth I utilizaba lavanda como un té para tratar sus frecuentes migrañas.

Después de una explosión en el laboratorio que le ocasionó quemaduras severas en un brazo, un científico francés llamado Rene Gattefosse fue el primer científico moderno en documentar la habilidad de la lavanda para promover la regeneración del tejido. Hoy usamos la lavanda como te, para tratar heridas, para inducir sueño, aliviar la depresión y reducir el estrés. El aceite de lavanda es uno de los aceites esenciales más seguros y se puede utilizar sin diluir sobre la piel. Los beneficios del aceite esencial de lavanda no tienen límite. Conforme se continúa estudiando la lavanda, se identifican usos y eficacias adicionales.

Principales Beneficios

+ Balancea y normaliza las funciones corporales
+ Promueve la regeneración de tejidos
+ Acelera la curación de heridas
+ Limpia cortadas, moretones e irritaciones en la piel
+ Tranquiliza y relaja el cuerpo y la mente
+ Alivia los dolores corporales

Modo De Utilización

En aromaterapia se puede difundir o inhalar directamente. También se puede aplicar de manera tópica en irritaciones de la piel, cortadas o quemaduras.

Consejos Para Su Uso

+ Inhale el Aceite Esencial de Lavanda para tranquilizar y relajar el cuerpo y la mente.
+ Prepare un te herbal mezclando dos gotas de Aceite Esencial de Lavanda con una cucharada de miel de agave azul y agréguelo en agua caliente.
+ Agregue 4–5 gotas de Aceite Esencial de Lavanda a una base de gel para el baño y úsela en un baño tibio para relajarse.
+ Ponga 1–2 gotas de Aceite Esencial de Lavanda en su almohada como ayuda para una noche de sueño reparador.
+ Masajee algunas gotas de Aceite Esencial de Lavanda en los pies para promover la relajación.

Un estudio de la Escuela de Graduados en Medicina de la Universidad de Chiba en Japón encontró que “La aromaterapia de lavanda reduce el cortisol y mejora el CFVR (reserva de velocidad del flujo coronario, por su sigla en inglés) en hombres saludables. Estos resultados sugieren que la aromaterapia de lavanda tiene efectos relajantes y puede tener efectos benéficos agudos en la circulación coronaria”.
Shakespeare cultivaba lavanda en su jardín y hablaba de ella en sus escritos, incluyendo una receta para un té de lavanda en The Winter’s Tale (La Historia Invernal).

Ingredientes Clave

El Aceite Esencial de Lavanda, Lavandula angustifolia, se usa en la medicina tradicional de muchas culturas con un calmante. Estudios han demostrado que la fragancia de la lavanda es tranquilizante y equilibrante. Considerado el más versátil de los aceites esenciales, la lavanda se puede aplicar tópicamente o se puede utilizar para aromaterapia contribuyendo a la relajación general.

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