Con información de Antonieta Garrote, farmacéutica y Dr. Ramón Bonet, doctor en farmacia
Tal como hemos revisado en artÃculos anteriores, desde hace unos pocos años a la fecha, el número de varones que se han ido acercando al espacio de la estética ha crecido exponencialmente. Hoy en dÃa, un campo, alguna vez relacionado sólo co mujeres, es compartido casi en igual medida por hombres; tratamientos antienvejecimiento, hidratación de piel, depilaciones, terapias reductivas, son algunos de los servicios estéticos que hombres de todas partes del mundo solicitan.
La imagen personal se ha convertido en una carta de presentación con el peso suficiente de asegurar un buen puesto laboral, ubicarse en una mejor posición social, facilitar las relaciones interpersonales y fortalecer la autoestima.
En los años cincuenta, la imagen que el sexo masculino difundÃa era el prototipo de varón corpulento, fornido, encerrado en una coraza de teórica fuerza e invulnerabilidad y cuyo principal papel frente a la mujer era protegerla. Es lo que algunos sociólogos han dado en llamar el varón «solar». En la estanterÃa del baño del varón de los cincuenta se podÃa encontrar poca cosmética, ésta apenas se reducÃa a un par de productos destinados a su aseo personal: pastilla de jabón y after shave.
En los 70’s la mujer comenzó a reivindicar sus derechos dando lugar al movimiento feminista caracterÃstico de la década. El lugar de la mujer empieza a cambiar en la sociedad, en la pareja y en la representación que hacen de sà mismas. Como consecuencia, tanto el varón como la mujer empiezan a presentar nuevos comportamientos en relación con el entorno. En el terreno estético el varón empieza tÃmidamente a modelar su figura, a preocuparse por los grandes problemas estéticos que presenta por su condición de varón (acné, calvicie) y empiezan a desarrollarse las primeras lÃneas cosméticas, más adecuadas para su tipo de piel.
En la década de los 90, el sexo masculino comienza a experimentar la transformación que ha dado lugar a la forma de pensar y comportarse que hoy conocemos: una persona que no se avergüenza de su lado femenino y que reemplaza la autoridad que antes le caracterizaba por la complicidad y comunicación con la mujer. La ternura, la vulnerabilidad y la sensibilidad han modificado de forma importante la identidad masculina, definiendo los contornos de una renovada virilidad. Es lo que ha dado en llamarse el «varón lunar».
Algunos Números
40 % de los varones admite abiertamente el empleo frecuente de productos cosméticos.
6 % de los hombres considera que el uso de productos cosméticos es exclusivamente femenino.
94 % de los varones se afeita o se afeitará diariamente durante 50 años, aproximadamente.
70 % de ellos emplea o empleará navaja mientras el 30 % utilizará máquina para afeitar.
El 70% de los varones que se afeitan utilizan bálsamo alter shave.
80 % de los varones emplea gel de baño indistintamente en la piel y en el cabello.
El 50 % de los hombres afirma tener piel sensible y únicamente el 6 % utiliza de manera periódica cremas y lociones hidratantes/nutritivas en cuerpo, cara y manos.
30% de los varones de 35 años y 42 % de los mayores de 40 años reconoce haber utilizado productos de cuidado facial para retardar los efectos del envejecimiento.
80 % de los hombres utilizan periódicamente los productos de su esposa o compañera.
Diferencias entre Piel Masculina y Femenina
Colágeno
Está presente en mayor cantidad en la piel del hombre. Se sintetiza en mayor cantidad y su ratio de acumulación en la epidermis es mayor. Con el paso del tiempo la cantidad de colágeno disminuye, sin embargo, la piel del varón es un 25% más gruesa que la de la mujer durante toda su vida.
Como consecuencia de lo antes descrito, en el hombre las primeras arrugas comienzan a manifestarse entre los 40 y 45 años de edad, mientras que en la mujer se hacen presentes entre los 30 y 35 años.
Estrato Córneo
Es más grueso en el hombre y está distribuido de manera irregular, generando un apeco áspero, rugoso y descuidado de la piel masculina.
Glándulas Sebáceas
Son más abundantes y activas en la piel masculina. La estimulación androgénica de estas glándulas comporta una mayor secreción de sebo entre los varones, por consecuencia, mayor incidencia de acné durante la pubertad.
Por otro lado, esta secreción sebácea aumentada puede prolongarse en el varón hasta bien entrada la vejez. En cambio, en las mujeres la cantidad de andrógenos responsables de la producción sebácea disminuye con la menopausia y provoca la sequedad cutánea, caracterÃstica de la piel senil, en la piel femenina a edades más tempranas que los varones.
Vello
La aparición de vello es una caracterÃstica principal del sexo masculino. La barba comienza a hacerse presente en los varones a los 15 ó 16 años, especialmente en la zona del mentón y el bigote. A partir de esta edad y durante su vida el varón va a desarrollar también pelo en el pecho, brazos y piernas. El crecimiento del pelo sigue unos ritmos circadianos: durante el dÃa el crecimiento es superior en un 64% respecto de la noche.
Cabello
El equilibrio hormonal y muchos otros factores provocan una mayor prevalencia de calvicie entre los varones que entre las mujeres. Toda esta suma de circunstancias biológicas, unas pautas de utilización de productos cosméticos mucho más consolidadas y no someter diariamente a las estructuras cutáneas a los microtraumas y agresiones propios del afeitado hacen que se pueda afirmar, de una forma general, que el estado natural de la piel es mejor entre las mujeres que en los varones.
Los varones se acercan a los productos cosméticos buscando bienestar en inmediatez de acción, en tanto las mujeres prefieren belleza y sofisticación. Además, las mujeres son plenamente conscientes y aceptan mejor que muchos de los resultados sólo son posibles en la utilización de cosméticos a largo plazo.
Una vez establecido lo anterior, es posible identificar las lÃneas cosméticas masculinas en 5 familias:
Cosméticos de Higiene
Preparados con el propósito de eliminar por detergencia o emulsificación la suciedad depositada sobre la superficie cutánea o del cabello y controlar la sudación y el olor corporal. Esta familia está integrada básicamente por: shampúes, geles y aditivos para baño y ducha y desodorantes y antitranspirantes.
No es muy común que el hombre determine el uso de cierto producto impulsado por la fragancia, sin embargo, una vez hallada una fragancia satisfactoria, procurará la armonÃa olfativa en todos los productos que emplee, de tal manera, si ha seleccionado un olor fresco con un 10% de notas de té y sándalo y un 20% de notas acuáticas dulces, suele tolerar mal que su gel de baño huela a pera y ginseng, y que su desodorante despida un marcado olor a avena.
Las lÃneas cosméticas masculinas, ante esta tendencia, incorporan a sus lÃneas masculinas, champús y geles de baño con aromas similares a la colonia o perfume. Además han elaborado productos de higiene polivalentes (además del imprescindible efecto limpiador, hidratan, exfolian, nutren la piel, reducen la aparición de brillos, ayudan a combatir el envejecimiento, relajan, alivian el estrés diario o estimulan el sistema inmunitario y el aparato digestivo). AsÃ, encontramos geles de baño para varones que, además de los elementos tradicionales en un gel de baño, incorporan extractos de algas, aceites esenciales, bolitas de polietileno, cáscara de nuez, miel, proteÃnas de leche, de seda, extractos de semillas de uva, de soja, de té verde, avena, mora, pera, vainilla, aloe, coco, sándalo, ginseng, pepino, almendra, vitaminas (A, C y E), sales del Mar Muerto o aceite de oliva. Todo ello presentado en un envase cuidadosamente estudiado por los creativos de la firma y en lÃnea con la imagen del resto de la familia.
Una tendencia muy generalizada en la formulación de productos de higiene, es la sustitución parcial o total del etanol por distintos tipos de siliconas Si bien es cierto que ello limita la sensación de frescor (provocada por la evaporación del alcohol y que era percibida muy positivamente por el consumidor masculino), se elimina la resecación excesiva de la piel asociada al empleo de preparados con elevado contenido alcohólico.
Cosméticos de Afeitado
El afeitado es probablemente uno de los hábitos sociales más universalmente distribuidos entre la población masculina de los paÃses industrializados. Es extremadamente agresivo para la piel de la cara, puesto que se pueden destruir, hasta tres capas de la epidermis y, en muchos casos, la piel únicamente dispone de 24 horas, como máximo, para recuperarse. Por estas razones, el afeitado ha sido y es la base sobre la que pivotan las lÃneas cosméticas masculinas y la excusa perfecta que éstas han utilizado para introducir la idea de que la piel masculina debe ser cuidada para mantenerla en perfectas condiciones. Para eliminar el vello facial no deseado, el varón puede recurrir al uso de cuchillas o de maquinillas eléctricas (afeitado en seco). Cada individuo debe conocer las caracterÃsticas propias de su piel y aplicar asà la técnica que se adapte mejor a ella.
Existen tres tipos de cosméticos para el afeitado:
Productos Pre-Shave
Su uso difiere en función de si se va a realizar el afeitado con navaja o con máquina. Con la aplicación de los productos pre-shave, se pretende disminuir la resistencia al corte del pelo y facilitar el deslizamiento de la cuchilla sobre la piel. Por ello, incorporan en su formulación principios activos reblandecedores de la barba y lubricantes. Se trata, por tanto, de lociones, geles y cremas a las que se incorporan agentes humectantes, hidratantes, modificadores del pH (cuando la queratina del pelo alcanza su punto isoeléctrico, aumenta significativamente su capacidad de retención hÃdrica), aceites y siliconas fluidas. Suelen aplicarse, mediante un ligero masaje, horas antes del afeitado (con frecuencia antes de acostarse), por lo que no deben manchar ni causar irritaciones.
En el caso del afeitado con máquina, los preparados pre-shave son completamente distintos. En este caso, se busca que este tipo de productos provoque el secado y endurecimiento del pelo de forma que se presente individual, seco y erecto y mejore asà su penetración en los cabezales cortantes de la afeitadora. La acción, astringente, lubricante y cubriente, combinada con una reducción en la capa hidrolipÃdica, hace que se reduzca la fricción entre la piel y la cuchilla y se facilite el rasurado.
Este tipo de productos se ha presentado clásicamente en forma de lociones, polvos y barras, aunque más recientemente se han incorporado las dispersiones acuosas coloidales gelificadas o la presentación de los polvos en forma aerosólica.
Productos para el Rasurado
Estos productos incluyen espumas, jabones, geles, en presentación de tubos, baras y aerosoles. Generalmente se emplean para el afeitado con navaja. Las cremas espumosas y jabones están destinados a crear un manto espumoso que favorezca el contacto del agua con la cara y confiera propiedades lubrificantes y emolientes.
Deben poseer buenas propiedades detergentes, producir abundante espuma, mostrar una buena adherencia, tanto al pelo como a la brocha con la que se aplican, no deben secarse rápidamente y no deben ser irritantes ni sensibilizantes.
Las cremas de afeitado sin brocha y espumas de afeitar en aerosol son emulsiones de fase externa acuosa que funcionan mejor como lubricantes o emolientes que como reblandecedores de la barba, por lo que su aplicación debe ir precedida de un lavado de la zona con agua caliente y un agente detergente. Las modalidades más recientes en este campo las constituyen las cremas frÃas (en el momento de la aplicación se produce la combinación de un agente oxidante y otro reductor que al reaccionar provocan la sensación de frescor) y los geles autoformadores de espuma
Productos After Shave
El ingrediente básico de este tipo de formulaciones era el alcohol, un producto que cicatriza y refresca, pero que tenÃa efectos devastadores sobre las pieles sensibles, secas y grasas. Hoy dÃa, los varones disponen de una variada oferta de lociones, geles, bálsamos y cremas que calman, suavizan y regeneran su piel tras el afeitado.
Estos productos ya no son grasientos sino que se absorben fácilmente y hacen frente tanto a la sequedad como a la tirantez. Entre los activos que incorporan se encuentran: sustancias calmantes (regaliz, alfabisabolol, caléndula, vitamina E), reguladoras de pH, astringentes (hamamelis), antiirritantes (áloe vera, avena), refrescantes (mentol, siliconas volátiles, aguas aromáticas, antisépticas (sales de amonio cuaternario), etcétera.
Es frecuente que este tipo de preparados incluya también activos regeneradores de la capa córnea. Entre estos últimos sobresalen la vitamina E (protege las membranas celulares gracias a su poder antioxidante), vitamina B5 (alivia la irritación, estimula la cicatrización y ayuda a mantener el equilibrio dérmico), vitaminas PP, H y F, derivados de la elastina, colágeno, alantoÃna, cefalina o betacarotenos.
Cosméticos de Tratamiento
Aún cuando el varón tiene más resistencia a las agresiones del clima, las creamas hidratantes actúan como un escudo protector frente a las agresiones del medio y el paso del tiempo, reteniendo y conservando el agua de la delicada envoltura que cubre el rostro, independientemente del sexo.
Tanto en su lÃnea masculina como femenina, los principios activos incluidos en los actuales productos hidratantes son muy similares en la calidad y cantidad de los activos protectores, emolientes, dermopurificantes y antiarrugas.
No obstante, los varones reclaman para los suyos tres exigencias básicas a la hora de incorporarlas a su neceser: que no sean grasientos y se absorban con rapidez, que no se noten y que dejen la piel flexible.
Tal y como se ha comentado anteriormente, el público masculino se inclina hacia opciones poco perfumadas o, en todo caso, por aquellas que incluyan el perfume con el que quiere ser identificado. La evolución en este campo ha llevado a las firmas cosméticas a ampliar sus lÃneas masculinas de tratamiento con lociones y cremas antiarrugas, geles y cremas para el contorno de ojos, peelings faciales o maquillajes compactos. Es cierto que su uso no está aún masivamente extendido, pero los analistas apuntan que se trata de un mercado emergente que veremos crecer espectacularmente durante los próximos años.
PerfumerÃa
Básicamente se trata de fragancias alcohólicas cuyas caracterÃsticas finales responden únicamente a las modas del momento y a la afinidad de los compradores por el aroma ofrecido. Por su visibilidad, personalidad e impacto decisorio en el resto de los productos cosméticos es, sin lugar a dudas, el elemento más cuidado por las firmas cosméticas a la hora de iniciar una lÃnea cosmética masculina y al que dedican (a pesar de su simplicidad) una gran cantidad de recursos tanto técnicos como promocionales.
El enfoque moderno del tratamiento de la Obesidad es multidisciplinario e integral, por lo que es importante la aplicación conjunta de medidas higiénicas, dietéticas, psicológicas y fÃsicas, por lo que el tratamiento se apoyará en 4 pilares fundamentales y estos son: Educación para la salud, Apoyo Psicológico,Dieta y Ejercicio fÃsico.
La magnetoterapia es el método mediante el cual sobre el organismo humano se aplican campos magnéticos constantes (CMC) o variables (CMV) con el objetivo de solucionar determinadas afecciones. A diferencia del campo electromagnético de alta frecuencia durante la acción del CMC ó CMV de baja frecuencia los efectos térmicos son despreciables.
Las enfermedades crónicas asociadas con hábitos de vida modernos están, en general, relacionadas con un mal funcionamiento del sistema inmunológico. Es necesario un soporte nutricional adecuado para obtener una respuesta inmunológica correcta.
Aunque en su uso tradicional presenta probablemente muy pocos efectos adversos, debemos insistir más en las evidencias cientÃficas que en las históricas particularmente en aquellos eventos que, aunque raros, sean serios. En particular, la actual popularidad de la acupuntura y su general aceptación tanto entre los pacientes y los médicos parecen necesitar una sistemática investigación en cuanto a su seguridad.
En la clÃnica dermatológica, la valoración del equilibrio emocional es un elemento de importancia para el diagnóstico, terapéutica y prevención de numerosas enfermedades; por lo tanto, es del sentido común pensar que el estrés puede estar relacionado con la morbilidad que por afecciones dermatológicas pudiera presentar una población laboral.
Tomando en cuenta las caracterÃsticas nutricionales de la leche y los productos lácteos, éstos se convierten en una opción dietética óptima para las personas de avanzada edad. Existen barreras que afectan la incorporación a la dieta de la leche, como por ejemplo creer que la leche es de especial interés para la población infantil y femenina, o la generalización de que la persona adulta mayor presenta intolerancia a la lactosa y tiene problemas para consumir este tipo de productos de manera indiscriminada.
Las queratinas son proteÃnas que forman parte del grupo de filamentos intermedios. El término citoqueratina se usa en biologÃa y patologÃa para describir las queratinas halladas en el citoplasma de las células epiteliales, con el fin de distinguirlas de las llamadas queratinas especializadas que se encuentran en las uñas y el pelo.
Las mujeres son más propensas que los hombres a padecer esta afección y por lo general se desarrolla en determinados sitios anatómicos tales como los muslos y los glúteos. En estas áreas de la piel se asemeja a la superficie de piel de naranja. Los aspectos fisiopatológicos de la celulitis aún no están claros.
Se conoce como hipertermia, en fisioterapia, a un tipo de corrientes de alta frecuencia que producen aumento de la temperatura en el interior del cuerpo humano. Al aplicar al tejido un tipo especÃfico de alta frecuencia en una banda que va desde los 500 Khz a 1 Mhz se produce un aumento de temperatura que logrará un aumento del trofismo y por tanto un proceso de recuperación acelerado.
El insomnio es uno de los motivos más frecuentes de consulta. El ritmo de vida de la sociedad actual es el causante de situaciones de estrés, que junto al consumo de sustancias estimulantes como el café y la nicotina, modifican el patrón del sueño.
En los puntos de inyección y sobretodo en los individuos con fragilidad vascular, puede aparecer equimosis sin carácter grave. Estos hematomas desaparecen al aplicar compresas de alcohol o compresas calientes.
En los puntos de inyección y sobretodo en los individuos con fragilidad vascular, puede aparecer equimosis sin carácter grave. Estos hematomas desaparecen al aplicar compresas de alcohol o compresas calientes.
La reforma establece que cualquier procedimiento no quirúrgico mÃnimamente invasivo relacionado con cambiar o mejorar la apariencia de la cara y/o cuerpo, será considerado procedimiento de Medicina Estética, y deberá sujetarse a las normas y disposiciones jurÃdicas aplicables que señale la SecretarÃa.
La composición grasa de los frutos secos, su contenido en antioxidantes, fibra y otras sustancias bioactivas, proporciona a estos alimentos un gran valor nutricional. De hecho, hay abundantes evidencias cientÃficas de la actividad cardioprotectora que ejerce su consumo habitual y cada vez son más las pruebas de su posible efecto sobre el control del peso y la aparición de la diabetes.
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Comenzó siendo un método natural para tratar diversas enfermedades a través del agua. Como por ejemplo la fiebre (ejemplo de esto en múltiples pelÃculas de referente clásico). Hoy en dÃa es factible entender la utilización del agua como aplicación a toda una población necesitada de una actividad relajadora, socializadora y de movilidad general del organismo.
El Método McKenzie es algo más que meramente ejercicios de extensión, es un método de clasificación en subgrupos, que es la forma actual de abordaje de los problemas espinales mecánicos.
Existen en nuestra piel alrededor de 5 millones de receptores dedicados al tacto que envÃan impulsos nerviosos al cerebro a través de la medula espinal. El tacto es uno de los primeros sentidos en desarrollarse y posiblemente sea el último en desaparecer. Los más insignificantes contactos fÃsicos tienen importantes efectos
En relación con los tatuajes para maquillaje permanente, el principal riesgo es que el procedimiento sea realizado por personal inexperto. DÃas después del tatuaje aparecen edema y costras sanguÃneas sobre el área tratada. Si se utilizan antisépticos y antibióticos es raro que se presenten infecciones bacterianas. Las reacciones alérgicas son raras, y son difÃciles de tratar debido a que el pigmento no se puede remover completamente.
James Cyriax no está muy de acuerdo con la filosofÃa osteopática ni quiropráctica; propone, sin embargo, la manipulación vertebral basada en el descubrimiento de la lesión discal, causa primaria de las modificaciones degenerativas y de los dolores de origen vertebral.
El estrés es siempre una respuesta de carácter fisiológico, ante un agente estresor externo o interno se produce una segregación de hormonas que producirán cambios a distancia en diversas partes del organismo. Estas substancias llegaran a afectar el comportamiento produciendo un efecto social en relación a uno o varios agentes estresores que afectan a cada persona de un modo concreto.
La onda corta es una radiación no ionizante que logra sus efectos debido a que logra un aumento de la temperatura en profundidad y a la intensidad del campo magnético que genera, recibe también otros nombres por los que es reconocida tal como: hipertermia o diatermia.
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Con el paso del tiempo, la piel experimenta cambios tales como aparición de arrugas, pérdida de elasticidad y deshidratación… Con un tratamiento tópico adecuado conseguimos prevenir o mejorar estos cambios. De esta manera podemos aumentar la regeneración celular, frenar los procesos de oxidación, disminuir las hiperpigmentaciones…
El objetivo del artÃculo, es dar a conocer esta disciplina, desconocida para muchos fisioterapeutas, que se debe considerar como una terapia complementaria a nuestro tratamiento, que en ningún momento lo sustituye sino que lo complementa, influyendo positivamente en los desórdenes de órganos y funciones corporales que presentan nuestros pacientes.
Francisco Barrios Marco Fisioterapeuta. Instructor en Técnicas de Relajación. La técnica de Gerda Alexander, un trabajo excelente de comprensión del ser humano, mucho más allá de lo que su nombre...
Nos propusimos incorporar en un mismo programa de atención no farmacológica a niños asmáticos, ejercicios tradicionales chinos, masajes y juegos, porque las tres actividades han demostrado en diversas investigaciones sus efectos positivos en este tratamiento...
En esta parte se revisan diferentes tipos de relajación asà como ejercicios para llegar a estas: Relajación Autoalusiva, Relajación Paradójica, Relajación CÃclica, Relajación Integral
Debido a las exigencias actuales, las personas demandan cada vez más tratamientos poco agresivos que permitan incorporarse al trabajo en el mismo dÃa, pero que sean eficaces. Una de las mayores innovaciones en este campo es el IPL (luz pulsada intensa), la cual podrÃamos resumir en dos vertientes de uso: Fotorejuvenecimiento y Depilación permanente
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