El yogurt es considerado un alimento fundamental para la salud, debido a que es un producto del grupo probiótico, los cuales contienen varias colonias de microorganismos vivos que influyen positivamente en nuestro organismo.
Las Propiedades del Yogurt y sus efectos en la salud de la piel
La palabra probiótico proviene del griego y significa “por la vida”. Esto se refiere a que son alimentos de cultivos puros, mezclas de microorganismos viables y activos los cuales, al ser consumidos por el hombre o los animales, aportan efectos realmente benéficos, mejorando principalmente la salud de la flora intestinal.

La salud empieza por los intestinos
En medicina natural se sabe que si el intestino está sano, todo el organismo lo está. Y el yogurt es uno de los alimentos más favorables, en dónde sus principales efectos en la salud son:
• Mejorar, restaurar y sanar la flora intestinal, sus propiedades antimicrobianas permiten la evacuación del contenido estomacal, inhibiendo los microorganismos indeseables alojados en el estómago.
• Mantener la flora intestinal normal y la microflora urogenital.
• Mejora el valor nutricional de alimentos y la resistencia contra organismos patógenos.
• Actúa en la resistencia natural del individuo a las infecciones.
• Aumenta resistencia a enfermedades: el consumo habitual del yogurt estimula el sistema inmunológico.
• Muy útil para las personas que padecen de diarreas, estreñimiento o trastornos gastrointestinales.
• Ayuda en casos de patologÃa cardiovascular.
• Previene la osteoporosis en cualquier edad (el yogurt aporta el 70 % del contenido total de calcio en la dieta, por lo que este alimento se convierte en una abundante fuente natural de calcio)
• Las bacterias lácticas del yogurt incrementan diversas funciones inmunológicas, que estimulan la acción antitumoral, la cual retrasa (o evita) la reaparición de cáncer. En una persona que toma yogurt natural constantemente se reduce el riesgo de padecer cáncer de colon y de mama, además de que mejora la calidad de vida en personas que ya lo padecen.
• Es un excelente antialérgico: al depurar los intestinos, reduce o desaparece las alergias provocadas por un organismo intoxicado.
• Ayuda en casos de anorexia y bulimia; su alto contenido en calcio y proteÃnas de alta calidad, vitaminas e hidratos de carbono, restaura enormemente las defensas del organismo.
• Es muy útil para los alcohólicos, drogadictos o personas que han tomado muchos medicamentos. El yogurt en la dieta es un tratamiento casi obligado en muchas instituciones.
• Ayuda a los celiacos a sanar la flora intestinal y a absorber mejor los nutrientes.
• Para los intolerantes al azúcar de la leche, el yogurt es una opción muy benéfica.
• Previene desnutrición y anemia.
Efectos del yogurt en la belleza de la piel
Si la salud empieza en los intestinos, podemos decir que la belleza también. El yogurt es verdaderamente útil para una piel saludable, pues al mantener los intestinos limpios, estos absorben y eliminan con mayor eficiencia los nutrientes, lo cual se refleja inmediatamente en la piel, la cual ya no tiene que servir como segunda opción para eliminar toxinas o desechos tóxicos difÃciles de desalojar, por lo que se puede decir que el consumo habitual del yogurt casero u orgánico de preferencia (el industrializado muchas veces trae harinas y mucha azúcar refinada) promueve en gran medida la juventud y belleza general, además de promover una vida larga y sana
El yogurt no sólo tiene beneficios en la piel cuando se ingiere con frecuencia, sino cuando se aplica directamente sobre la piel o el cabello en forma de mascarilla. El yogurt actúa como desinfectante y refrescante, además de darle a la piel lozanÃa y un aspecto realmente joven.
La piel no se sana desde fuera sino desde adentro, y uno de los puntos claves son los intestinos y riñones.

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La rentabilidad de la estética en los centros Spa y en los hoteles está estrechamente ligada a las actitudes y aptitudes del equipo. Esto queda reflejado en la gestión y el funcionamiento. Es por ello que la figura del Spa Manager se hace con la responsabilidad de guiar a su personal a conseguir sus objetivos.
Se denomina microquimerismo a la presencia en un organismo de una pequeña población de células o ADN que proviene de otro individuo genéticamente diferente. La causa más común de microquimerismo adquirido en forma natural es el tráfico bidireccional de células que se produce durante el embarazo entre la madre y el feto.
A pesar de que a la mayorÃa de la gente les gusta el calor y la luz del sol, la exposición excesiva al sol puede dañar considerablemente la piel humana. El calor del sol seca las áreas externas de piel desprotegidas y reduce el suministro de aceites lubricantes naturales de la misma. Además, la radiación ultravioleta (UV) del sol puede producir quemaduras y cambios a largo plazo en la estructura de la piel.
Al hablar de reafirmación corporal, se debe distinguir entre la flacidez que sufre la piel y la que padece el músculo. En el primer caso, se estará hablando de flacidez epiletial mientras que, en el segundo, de atonÃa muscular. Para recuperar la elasticidad de la piel y fortalecer la musculatura, se emplean diferentes tipos de corrientes y técnicas de trabajo, que abarcan desde las tradicionales a las más novedosas.
En la antigüedad los cosméticos se preparaban como fórmulas oficinalis (actualmente se llaman fórmulas magistrales), personalizadas a cada necesidad en forma de lociones, cremas y ungüentos. Esa es la cuna o matriz de lo que actualmente se conoce como "Cosmética a la carta", desarrollada en las consultas de algunos especialistas.
Es común escuchar que los colores son el reflejo del estado de ánimo de una persona. AsÃ, si alguien está triste, suele vestirse en tonos frÃos, y, por el contrario, si irradia alegrÃa, ocupa colores más cálidos. Pero también hay quienes creen que los colores son capaces de cambiar el estado de un individuo, tanto desde el punto de vista de su salud, como de su energÃa.
El ácido hialurónico estabilizado de origen no animal ha sido ampliamente utilizado desde su aprobación por la COFEPRIS en el 2000, para el tratamiento de arrugas, pliegues y desde el 2006 el indicado para zonas de atrofia de tejidos blandos del rostro como la región malar, el mentón o depresiones en el borde mandibular, etc.
Te invitamos a descubrir el shiroabhyanga, un masaje ayurvédico de la cabeza. Con él, tus clientes podrán llegar a alcanzar un estado de total bienestar y relajación. Además, permite combinarlo con otros tratamientos corporales para que sus resultados y beneficios se multipliquen.
La arbutina, derivado de la hidroquinona, es una sustancia activa natural que se encuentra en las hojas de gayuba, también denominada "uva de oso" (bearberry) o Arctostaphylos uva-ursi. Muy popular en Japón y en Asia, esta planta se utiliza para blanquear la piel, atenuar las máscaras de embarazo, los melasmas, las marcas asociadas a las quemaduras de sol o para regular la melanogénesis.
quisiera saber si el yogurt no ayuda al crecimiento del niño sino lo contrario lo limita al crecimiento al beberlo diariamente.
WOW, yo siempre he buscado la fuente de la juventud y creo que en el yogurt esta jaja muchas gracias.
Tengo problemas de cálculo al riñón. Quisiera que me informara, por favor, si me podrÃa provocar problemas el consumo habitual de Yogurt.
Atentos saludos
hc.
Es muy cierto q super es el yogurth
como o tomo yogurt por costumbre porque siempre me a gustado pero siento que me hace bien..
Soy alergica a muchos alimentos pero el yogurt
me ha favorecido tanto en mi alimentacion que podria llamar magia. Es algo increible pero muchos ignoramos que la alimentacion tiene que ver mucho con el estado de animo las personas, los malos residios en nuestros organismo por la poca eliminacion de los toxicos. Este articulo es excelente y lo apoyo grandemente.
No todo los yogurts son apropiado porque muchos tienen colorantes y sabores
Particularmente yo preparo mi yogurt y la leche que uso es organica y tambien el cultivo de yogurt para prepararlo.
Quiero expresar que he llevado dieta por mas de 35 años buscando la razon de mi estado de animo, experimentado el bienestar y las reacciones de los alimnetos que consumo, finalmente creando una enciclopedia de experiencia, puedo decir que el yogurt bien preparado y natural ofrece una excelente condicion fisica y afecta grandemente el estado emocional y mental a las personas por ser un alimento potencialmente energetico depurativo y con propiedades alimentacias balanceada.
Recordarle que su valor proteinico es excelente cuando es un yogurt casero puede obtenerse hasta 15 gramos de proteina en 8 onzas.
no obstante tambien lo preparo con cultivo organico
Cuando el medico me receta antibioticos me recomienda comer mucho yogurt, porque me ayudara a mantener las defensas de mi cuerpo altas y fuertes, en mi caso cuando tomo antibioticos me dan infecciones vaginales o urinarias, es por eso q debo consumir mucho yogurt para evitar esas infecciones y me funciona muy bien.
el yogurt, es lo mejor que he tomado en toda mi vida, tengo 52 años sufrÃa intolerancia a la lactosa, colon irritable, uñas débiles, piel opaca, estreñimiento. espese a consumir el yogurt griego y fue como un milagro, doy el nombre de la persona a quien se lo compre, juan diego y su correo yogurtnaturalgreen@hotmail.com, fabricación artesanal sin quÃmicos ni conservantes, etc…