Flotario: Agua+Obscuridad+Música= Relajación Total

Por Luis Enrique Arriaga Carrillo

Hace unos días tuve la oportunidad de experimentar la fantástica (y no exagero) sensación de entrar en una cápsula de flotario. Un par de horas después, cuando regreso a la oficina, mis compañeros y colegas me comienzan a abordar con preguntas como ¿Qué es un flotario? ¿Qué pasa ahí? ¿Qué haces? ¿Qué se siente? Etcétera… yo me limitaba a sonreír y, con una inmensa expresión de tranquilidad, relajación y bienestar, le decía: “tienen que probarlo!”

Por supuesto el objetivo de esta columna no es decirles simple y llanamente, “tienen que probarlo” así que procuraré, de la manera más vívidamente posible describir toda mi experiencia.

Antes que nada, qué es un flotario? Es una cápsula con agua y sales en donde una persona se recuesta sobre el agua y, simplemente flota. La cápsula se mantiene cerrada y en completa obscuridad con el agua tibia y música relajante.

Ahora sí, cuando llegué al SPA en donde tomaría la terapia fue muy bien recibido, se me otorgó un locker para guardar mis pertenencias, una bata y unas pantuflas de toalla. Una vez que me hube cambiado me llevaron al cuarto donde estaba el flotario.

Hago una pequeña pausa para describir este cuarto; era una habitación muy amplia y semi-oscura, tan sólo alumbrada por unos pocos focos azules con iluminación muy tenue; naturalmente este ambiente ya comienza a brindar la sensación de relajación. A la izquierda está la capsula y al fondo de la habitación una regadera.

Las indicaciones que me dan son: tomar un baño antes de introducirme en la cápsula, esto con la finalidad de eliminar cualquier rastro de desodorante, loción, productos de peinado, etcétera. Después del baño me he de colocar un par de borlas de algodón húmedos en los oídos. Abro la puerta blanca de la cápsula, me coloco de espaldas a la entrada y lentamente meto primero una pierna y después la otra. Me coloco en cuclillas y finalmente, desde adentro, cierro la puerta de la cápsula…

Total oscuridad…

Pues bien, estoy dentro del flotario, no logro ver absolutamente nada, tan sólo siento el agua cálida, poco a poco me recuesto y en efecto, mi cuerpo simplemente flota… Son muy variadas las sensaciones que experimento al principio. Según recuerdo, lo primero que comencé a sentir mientras mi cuerpo se acostumbraba a flotar fue una sensación extraña como si el agua lentamente fuera subiendo su nivel, en breve me percaté que era tan sólo el movimiento del agua densa por la cantidad de sales.

No pasaron más de cinco minutos antes de que mi cuerpo se fuera entregando por completo a tan placentera experiencia. Envuelto en aquella oscuridad total, acompañado de música “New age” y mis pensamientos. Según recuerdo, la segunda sensación experimentada fue la de un movimiento ligero en un espacio sin límites, es decir, sin llegar a tocar un solo muro ya sea con los pies, los brazos o la cabeza.

De manera gradual, conforme mi cuerpo se va adecuando por completo a la experiencia de flotar, el mismo se va aligerando, y yo mismo me comienzo a concientizar de todas y cada una de sus partes: mis vértebras se comienzan a separar y alinear, mis brazos y sus articulaciones se destensan, lo mismo ocurre a mis piernas, la respiración es más lenta, más rítmica, puedo sentir el aire entrar y recorrer pecho hasta llegar al diafragma y con la misma tranquilidad éste sale. Los latidos de mi corazón también se armonizan con mi respiración. Es, tan sólo, un estado de relajación total.

Sólo con mis Pensamientos.

Es al momento de alcanzar el estado antes descrito cuando muchos de mis pensamientos comienzan a esclarecerse en mi cabeza, en algún momento dado, las ideas que me preocupaban y tensaban se hacen presentes y éstas, junto con mi exhalación van dejando mi organismo y flotan hacia el limbo; trataré de ilustrar la idea… Mientras estaba flotando en aquella oscuridad el momento de inhalar visualicé una luz blanca entrando en mi, buscando y abrazando todo aquello que fuera perjudicial para mi cuerpo, al momento de exhalar, era una luz grisácea la que se apartaba de mi cuerpo con aquella energía negativa. Y de nuevo se repetía el ciclo.

Posteriormente se hicieron presentes aquellos recuerdos agradables del presente, del pasado, de todo lo que rodea a uno mismo y con ello existe una revaloración de los logros y objetivos personales.

De manera intermitente fueron evocados algunos problemas o “pendientes” con los que contaba en ese momento a los que no encontraba solución; sin embargo, en aquella sensación “antigravitacional”, al no existir realmente algún distractor externo la creatividad se estimula, por tanto, las soluciones que antes no se encontraban se esclarecen, brillan dentro de la cabeza en ese inmenso espacio carente de luz.

Todo pasa tan rápido y a la vez tan pausado y rítmico y de la misma manera en que se acumulan las ideas en la cabeza, por momentos no hay nada, tan sólo la música y el suave arrullo del agua, el vaivén del cuerpo en un espacio aparentemente infinito.

Y a decir verdad no tengo noción del tiempo, tan sólo escucho una llamada desde afuera indicando que el tiempo de la sesión ha finalizado. Lentamente me incorporo, abro la puerta y tomo una ducha para eliminar el exceso de sales de mi cuerpo y cabello.

Mi caminar se vuelve más ligero, cuando veo al espejo me veo (y siento) rejuvenecido, es otro semblante más fresco a diferencia del que tenía antes de tomar la sesión, me siento bien, me siento relajado, me siento renovado.

Ahora, de acuerdo a mi experiencia señalaría a modo de contraindicación esta terapia para personas claustrofóbicas, mujeres en periodo de menstruación y personas con heridas o raspaduras, pues la cantidad de sales en el agua pueden representar un gran dolor en las heridas.

Finalmente quiero agradecer a Centro Qi en la ciudad de México por las facilidades otorgadas para poder llevar hasta ustedes esta experiencia que, sin duda alguna he de repetir una y otra vez.

Centro qi
Amsterdam #317
Colonia Condesa
México, D.F.
5564 5888 / 5574 1573

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