Nutrición

Trastorno de Alimentación Relacionado con el Sueño

23-Ene-2017

El TARS ha sido descripto como un estado de sonambulismo que incluye comportamientos relacionados con deseos conscientes de una persona. Es una combinación de parasomnia y un trastorno de la alimentación. Se cree que la afección está estrechamente relacionada con el llamado síndrome del comedor nocturno. ...

Reducir el consumo de azúcar agregado

19-Dic-2016

Los resultados de la 3° edición de la Encuesta Nacional de Factores de Riego para Enfermedades Crónicas No Transmisibles evidenciaron que casi 4 de cada 10 personas mayores de 18 años presentan sobrepeso, y 2 de cada 10 personas padecen obesidad. Diez consejos para disminuir el consumo de azúcares libres....

Consumo de Hidratos de Carbono después de una competencia

14-Nov-2016

Una concentración elevada de glucógeno en los músculos permite entrenar a una intensidad óptima y obtener mayores mejoras en el entrenamiento. Por lo que una baja concentración de glucógeno en los músculos, hace que sobrevenga pronto la fatiga y reduce la intensidad del entrenamiento haciendo que el rendimiento no sea el adecuado....

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