Masaje Ayurveda con técnica de Abhyanga.

Ayurveda es una antigua ciencia de la vida. La palabra AYUR significa literalmente “vida” y VEDA “ciencia o conocimiento”. Explica qué hacer y qué no hacer para que la vida de cada individuo sea feliz y saludable tanto física, como mental y socialmente. Otra característica de esta ciencia es que subraya que la prevención es mejor que la cura.
Ayurveda es la medicina tradicional hindú con más de 5000 años de antigüedad y su fundamento es que el cuerpo y la mente están influidos por los cinco elementos. Se dice que fue originada por LORD BRAHMA (creador del Universo según la filosofía india) y bajada a la tierra a través de varias generaciones de dioses y santos.
Ayurveda es un sistema integral que busca la armonía, su filosofía está inspirada en una concepción unitaria entre el ser humano y el universo.
De acuerdo con Ayurveda cada vida que existe en este Universo es una combinación de los cinco elementos básicos y eternos (tierra, agua, fuego, aire y éter). La única diferencia del cuerpo humano con el mundo externo es la expresión de CHAITHANYA (conocimiento, chispa de vida, espíritu o alma).
Estos elementos eternos se manifiestan como tres principios básicos, energías o Doshas (la palabra Dosha significa en sánscrito “aquello que mantiene y controla el cuerpo”). Dosha es un fallo, una confusión, un error, una trasgresión del ritmo cósmico, una incorrección que impide el éxito y conduce al caos. No se perciben a simple vista, pero dominan la biología, la fisiología y las funciones psicológicas. Son:
- El principio VATHA. Formado por Aire y Éter.
- El principio PITHA. Formado por Fuego.
- El principio KAPHA. Formado por Tierra y Agua.
El PRAKRITI o naturaleza de la constitución de cada individuo es determinada en el momento de la concepción por las combinaciones y mutaciones de estos cinco elementos. Una vez que el nacimiento ha dejando su huella genética no podemos cambiarla según nuestros deseos. Nuestra naturaleza permanece constante, aunque puede alterarse como respuesta a cambios en el entorno, en los hábitos alimenticios o en la rutina diaria.
De acuerdo con Ayurveda, hay siete Prakritis o tipos de constitución:
1. Tipo Vatha.
2. Tipo Pitha.
3. Tipo Kapha.
4. Tipo Vatha-Pitha.
5. Tipo Vatha-Kapha.
6. Tipo Pitha-Kapha.
7. Tipo Vatha-Pitha-Kapha.
Vatha, Pitha y Kapha son las tres naturalezas de constitución más importantes. Los Prakritis de un solo Dosha o de tres Doshas aparecen muy raramente. Generalmente se dan las combinaciones de dos Doshas.
Al desequilibrarse uno de estos doshas los demás se ven afectados y la persona se siente mal. Al observar el estado mental y los síntomas de la persona se puede devolver con aceites esenciales ese equilibrio perdido. Según el concepto ayurvédico: la salud es el orden y la enfermedad es el desorden, el desequilibrio.
El masaje ayurveda con técnica de abhyanga (manos amorosas) es una técnica de relajación hindú donde se utiliza aceite tibio para causar mayor influencia en los termo receptores de la piel para alcanzar un estado óptimo de relajación. Con la técnica abhyanga se realizan toques largos, sedantes, suaves y relajantes, es un tipo de masaje especial en el cual se dan golpes de acuerdo a los canales de circulación.
Los aceites vehiculares y esenciales para el masaje se aplican según el dosha predominante.
Los aceites se usan en chackras para reactivar o relajar durante el masaje.
Para un tratamiento ayurvédico completo se utiliza una combinación de aceites para abrir chakras y para inhalar con un difusor (aromaterapia).
El masaje abhyanga busca estimular las energías sutiles de los marmas y los nadis. La presión es suave pero firme. La presión depende del tipo de piel y el dosha predominante.
Ayurveda es una medicina educacional y preventiva antes que curativa.
El masaje ayurvédico pretende favorecer el equilibrio cuerpo-mente, desomatizar el cuerpo de emociones congestionadas, facilitar la depuración orgánica y tisular, tonificar la célula, proporcionar equilibrio humoral, eliminar ama (toxinas), mejorar la digestión, producir un efecto analgésico, reducir la tensión muscular y nerviosa, producir un efecto sedante y relajante, estimular la circulación periférica y cutánea, provocar vasodilatación, aumentar el drenaje y la fluidez arterial, activar el metabolismo muscular, dar fuerza al cuerpo, eliminar tensiones físicas y emocionales, reducir el estrés y fortalecer el organismo.
En resumen el masaje ayurveda con técnica de abhyanga crea una sensación de paz interior proporcionando al cuerpo energía y vitalidad.
Natividad de Jesús Cisneros Victorino.
Bibliografía
Apuntes del curso Masaje Ayurveda con técnica de abhyanga.
Prof.. Juan Jesús García Rodríguez. México. 2004

Masaje psicosomático Ayurveda.
Dr. Apollinaire Dschoutezo.

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